上高二的孩子经常说自己心理黑暗、负面情绪重，有时心里特难过且情绪低落，这是抑郁症吗？

从题主表述的孩子的心境、情绪来看，可以考虑是抑郁状态，但是否是抑郁症，单凭这些症状还不足以确诊。抑郁症的症状特征包括：

心境低落。持续的伤感、焦虑，莫名地想哭。感到心情沉重，生活没有意思。一些人会出现紧张不安、易激动、爱发脾气。

消极悲观。内心悲观、绝望，感到生活没有希望，看不到未来，甚至不值得留恋，渴望通过死亡来寻求解脱，有些人可能产生强烈的自杀念头和行为。

做事缺乏兴致。对工作、生活没有热情和乐趣，对任何事情甚至以前的喜好都感到兴趣索然。喜欢闭门独坐胡思乱想、回避社交、疏远亲朋好友。

疲惫无力。日常的生活小事比如洗漱、穿衣吃饭都感觉力不从心、困难费劲，一些人会说自己像“泄了气的皮球”一样。

自我评价过低。认为自己一无是处，对不起家人朋友；怀有强烈的愧疚、自责，存在无助感、无用感、无价值感，情况严重时出现自罪、疑病观念。

持续的抑制状态。注意力不集中、记忆力减退、难以做决定；行动迟缓。一些人会表现为紧张、激越。

食欲紊乱。有些人是食欲不佳，好吃爱吃的东西都失去诱惑，不思茶饭或食之如蜡；另一些人却是暴饮暴食，饭量超过往常，同时会伴有体重减轻或者加重的情况。

睡眠紊乱。一些人早醒，比平时早两三个小时醒来，之后不能入睡；另一些人则是一天睡十多个小时都睡不醒。

躯体症状。出现头疼、痉挛或者无法治愈的消化系统疾病。

如果孩子的症状超过以上所列的半数，建议及时联系专业的心理咨询机构来专业测查和解决。得了抑郁症也不用怕，抑郁症是能够治愈的。

平时要引导孩子及时疏泻不良情绪；多接触积极正向的人、书籍，多接触美丽富饶的风景；引导孩子正向、客观、多角度看待人事物；规律地生活；坚持运动等等。

阴暗的焦虑抑郁，如何走出它的阴霾？

面对家庭的矛盾，事业的不顺，我相信每个人都有焦虑抑郁，只是程度不同而已。有了这些东西，肯定得想办法排遣的。我是用如下方式进行应对。

唱歌弄乐器。面对不顺，吼几嗓子，哪怕对不起听众，让自己转移注意力；吹箫吹笛拉二胡吹萨克斯，让自己焦虑的心平静。长期这样做的结果是，焦虑抑郁排遣了没有不得而知，但是乐器方面竟然勉强可以登台了，真是意想不到的收获。

体育运动也是不错的选项。爱好篮球跑步等体育活动，心理难受就去找人打一场球，要么去跑个几公里，出一身大汗，也随之把烦恼焦虑抑郁给弄没了。看看，身体也锻炼了，心也顺了，一举两得。

找人倾诉闲聊。有什么不顺，找一二知己，或散步，或喝茶，或喝点小酒，顺带说说话聊聊天，心中的不快也可烟消云散。

我觉得我焦虑抑郁很轻微，用自己的方法足以排遣。如果严重自己无法解决的话，还是应该找专业的心理老师或者医生进行处置。其实，万事看开，便会什么都不是事。

（图片来自网络）

比较严重的抑郁，还有救吗，应该怎么办？

抑郁症比较严重，那就是重度抑郁症，重度的抑郁症表现为，胆小，恐惧，害怕，头晕，头疼，有的患者心率加快，有自杀的倾向，一般的重度抑郁症伴有精神病，或不伴有精神病。

如果一个人得了重度抑郁症，是可以治疗的，各个省市都有精神病院，在医院里配合大夫治疗，是完全可以康复治疗好的，如果不上医院去治疗，那是肯定没有救的。

有一个女人得了严重的抑郁症，45岁，每天胆小害怕，并且有自杀的念头，天天说不想活了，有一天，家里没有看好她，从七楼跳下去了，当时就摔死了，家里有一个孩子，真的很可怜。

如果给她送到精神病院，是完全可以治疗好的。现在生活压力大，生活节奏快，其实抑郁症每个人都有，只不过我们抑郁症比较轻，没有表现出来。

如果一个人得了严重的抑郁症，思想上要放开，不要背沉重的包袱，要想得开，看得开，积极的配合医生治疗，是完全能治好的，如果不配合医生治疗，那这个人就算废了。图片来自精神病院

我一12岁女生，前段时间得抑郁症，现在变得很黑暗，怎么办？

十四岁的年龄应该是活泼开朗天真浪漫的花季少女！怎么会抑郁了呐？现在变得很黑暗，首先要弄清原因，然后进行心理疏导，打开抑郁环节，循序渐进，常常带领她多参加一些文体活动，忘掉一切不愉快的事，让孩子能够感受到人世间的温暖，帮助鼓励和教育会使孩子心灵里的阴影渐渐淡化和消失，重新找回美好的少女时代！！！

一个人长期处于一个人的世界中，严重抑郁了怎么办？怎样才能走出来？

一个人长期处于一个人的世界中，严重抑郁了怎么办？怎样才能走出来？

抑郁情绪是每个人都会遇到的，只不过有的人比较轻，有的人比较重。不管是轻还是重，只要你还有清晰的认识，那么，走出抑郁心理是可能的。

首先，你可以安排一下近期的工作和活动计划，并尽可能地遵照执行。一个人长期的比我封闭，的确会产生情绪抑郁。抑郁也是由于过度思考没有结论的问题，或者由于对自己的过度忧虑所引发的一种不良情绪体验。

为自己制定工作或很多机划，会人之间的注意力发生转移，当你把自己的精力都关注到一个新问题上的时候，那些烦人的思想就会逐步减少。当你特别关注眼前的物体时，不良情绪就会消散殆尽。你看那些作家和科学家们在关注某一课题时，他们会忘记周围的一切。

其次，你可以请家人、朋友、老师和同学为你的计划提一些意见和建议。“他山之石可以攻玉”。不耻下问是咱们的传统美德，没有人会笑话你。当你尝试着向别人请教的时候，你的人缘和人脉慢慢地又回来了。当然，你请教别人也是应该有个态度的吧？你可以去拜访别人啊，买点水果点心之类的，也花不了多少钱。况且你是向别人求助的，算是交点学费吧。

当你以诚恳的姿态出现在别人家门口的时候，别人也会对你热情欢迎了。如果第一次没有很深入地交流，那你可以去第二次，或者请别人到你家来也可以。人际关系就是这样“走出来”的，抑郁也可以走出来。

再次，在工作之余，唱歌听音乐、看喜剧，出去 走走，或做短期旅游。你要相信，环境可以让人换个心情。心理学中有个重要思想叫做：如果不能情景，那你就改变心情。情景是否可以改变呢？我觉得对你来说，是可以改变的。周围的很多美景，会让你若有所思，若有所想，可以给你带来美好的感觉，甚至是对未来的美好憧憬。

以上三点就是我的建议，当然，这还要看你自己能不能做到，能不能坚持。只要你想改变自己，那是完全有可能的。走出抑郁也只是事在人为。

希望你早日摆脱不良情绪的困扰，用愉悦的心情迎接自己的每一天。

能不能推荐一部主题比较深刻，画风比较黑暗抑郁，故事比较曲折，人物比较好看的动漫？

三毛流浪记

抑郁症是否就是被人性的黑暗面所主导？脑海里一直会有自我了断的念头？

抑郁症是难以医治的生理疾病，其发病率居高不下可能与工作压力、个人承受能力有关。严重的抑郁症患者连死都不惧，可见抑郁症之患者受到的折磨超越了可忍受的能力。人民应该同情善待抑郁症患者，切不应该给他们的伤口上撒盐…

重度抑郁症患者会跟别人攀比，十分注重自己的外表吗？

我爱人患重症抑郁症五年了。我觉得他内心更多的在意的是自己的痛苦感受。因为重症抑郁症者，内心往往都是有强烈的自责感和负罪感，他们通常不会和别人攀比，也很少在意自己的外表了。他们最在意的是别人对他们的评价。

我爱人五年前患了重症抑郁症。当时是因为公公突然去世了。婆婆依旧天天责备谩骂我爱人。婆婆的封建思想特别强烈，她总认为谩骂之下棍棒底下出孝子。我爱人彻底崩溃，患了抑郁症。

我爱人患抑郁症之前，还有一定的攀比心，他一直想着将来买一栋别墅，和他身边其他的大老板一样，过上富足的生活。那个时候他也很在意自己的穿着。但自从患了重症抑郁症之后，他整个人发生了360度的变化。

他对生活没有了任何的期待，每天只是静静的发呆的坐在沙发上，放弃了以前所有的生意。他不再去做任何的攀比了，也不在意自己的穿着。很多时候在家里只是穿着一件睡衣。抑郁症真的很折磨人，能让一个开朗乐观，有责任感的男人如此颓废。

重症抑郁症者，内心往往都是想着如何解脱，如何不给身边亲近的人带来麻烦，所以他们有可能有轻生的想法。作为抑郁症的家属一定要多给病人一些理解和包容。陪在他们的身边，也许一句话都没有说，但这份陪伴就是一束光，也许这束光很微弱，但却能照亮他们生命的道路。

我觉得我爱人患重症抑郁症最黑暗的时候，他觉得世上的一切都是无所谓的，没有了任何的活下去的理由。

打开心扉，让阳光照进来，愿我们的生活更加温暖，有光。